Периодичната самостоятелна проверка на гърдите е важна част от мероприятията за ранна диагностика на рака на гърдата.
Самоизследването е добре да започне след навършване на 20-годишна възраст и да се осъществява ежемесечно. Най-доброто време за извършване на самоизследване на гърдите обикновено е седмицата след края на менструацията.
Хормоналните нива варират всеки месец по време на менструалния цикъл, което причинява промени в гръдната тъкан. Подуването започва да намалява, когато започне менструацията. Затова най-подходящото време за извършване на самопроверка на гърдите обикновено е седмицата след края на менструацията.
Последователно се прилагат следните методи за самоизследване на гърдите:
– В изправено положение – пред огледало, първо с прибрани до тялото ръце, а след това с вдигнати отвесно над главата. Оглеждат се гърдите за промени във формата и повърхността – наличие на вдлъбнатина или подутина, набръчкване на кожата, промени в зърното.
– Изследване на млечните жлези при къпане – пръстите се плъзгат по-лесно върху мократа кожа. Поставя се лявата ръка на тила, а с дясната се опипва лявата гърда с 2,3 и 4-ти пръсти събрани един до друг. За да се изследва дясната млечна жлеза, се разменят местата на ръцете. След това се опипва и под мишниците. Накрая нежно се притискат зърната между палеца и показалеца, за да се провери изтича ли секрет от тях.
– В легнало по гръб положение.
Кога да се свържете с Вашия лекар
Уговорете среща с лекар, ако забележите:
- Твърда бучка или възел близо до подмишницата.
- Промени в начина, по който гърдите изглеждат или се усещат, включително удебеляване или изпъкнала „пълнота“, която е различна от околната тъкан.
- Трапчинки, бръчки, издутини или ръбове по кожата на гърдите.
- Скорошна промяна в зърното – избутано навътре (обърнато).
- Зачервяване, топлина, подуване или болка.
- Сърбеж, люспи, рани или обриви.
- Кървав секрет от зърното.
! Лекарят може да препоръча и назначи допълнителни процедури за изследване на промените в гърдите, включително клиничен преглед на гърдите, мамография и ултразвук (ехография). - ! Препоръчително е след 40 годишна възраст и до 50 годишна възраст жените да включат ежегодна мамография, а след това – веднъж на 2 години [NCCN Breast Cancer Screening Guidelines].